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Hitzewallungen, Schlafstörungen, Gereiztheit, Lustlosigkeit? Das sind Symptome, die in den Wechseljahren auftreten können. Wie du trotzdem stark und gelassen bleibst, erfährst du in diesem Workshop.
Die Wechseljahre machen sich auf unterschiedliche Art bemerkbar. Viele Frauen haben körperliche und mentale Beschwerden in dieser Lebensphase und fühlen sich damit oftmals allein gelassen. Man hört dann Sprüche wie „Da musst du durch“ oder „das ist halt so“. Natürlich können wir die Wechseljahre nicht verhindern, aber wir können sie so gestalten, dass es uns dabei gut geht. Du brauchst solche unangenehmen Begleiterscheinungen nicht auszuhalten. Es gibt Mittel und Wege, diese Zeit der hormonellen Umbrüche leichter zu erleben und wieder in Balance zu kommen.
In diesem Workshop gebe ich meine eigenen Erfahrungen und mein Wissen weiter und zeige auf, mit welchen Methoden und Mitteln jede Frau ihren Wechsel leichter (er)leben kann.
Der Workshop dauert zwei Stunden und wird auf Wunsch "vor Ort" durchgeführt.
Dieses Angebot ist ideal für Unternehmen, Gesundheitseinrichtungen, Bildungsstätten etc. die ihre Mitarbeiterinnen gesundheitlich und mental unterstützen möchten.
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