10 Gruppeneinheiten (ATM) Feldenkrais®

Feldenkrais® ist eine körperorientierte, pädagogische Methode, die nach ihrem Begründer Moshé Feldenkrais (1904-1984) benannt ist.

Wir lernen und experimentieren wie Bewegung, Fühlen, Denken und Handeln zusammenhängen.

Feldenkrais betrachtet den Menschen in seiner Gesamtheit, eingebettet in sein individuelles Umfeld.

Unser Bestreben ist es, sowohl neue, als auch leichtere, effizientere Bewegungsmöglichkeiten entstehen zu lassen; durch achtsame und vor allem dem eigenen Tempo entsprechende Bewegungsfolgen können wir in einem entspannten Umfeld in der Gruppe die Eigenwahrnehmung verbessern.

• Gruppenunterricht (ATM) „Bewusstheit durch Bewegung“* - Sie bewegen sich selbständig; die Bewegungsabläufe werden auf Matten, vor allem im Liegen aber auch im Sitzen und Stehen, vom Feldenkrais®-Lehrer/von der Feldenkrais®-Lehrerin verbal angeleitet.

Hinweis: Gutscheinwert (auch in Teilen) nicht bar erstattbar!