Stressreduktion & Burnoutprävention mit YESolution

Entspannt und kraftvoll durch den Alltag!

Fühlst du dich hin und wieder gestresst, unter Druck oder etwas angespannt? Möchtest du deinen Stress nachhaltig reduzieren und zu innerer Ruhe finden?

In unserem Kurs „Stressreduktion & Burnoutprävention“ zeigen wir dir, wie du genau das erreichen kannst. Ganz ohne komplizierte Techniken, ohne langwierige Prozesse – dafür mit einer Methode, die leicht erlernbar und einfach anwendbar ist: YESolution.

Warum Stress nicht ignoriert werden darf

Der moderne Alltag bringt viele Herausforderungen mit sich: berufliche Anforderungen, familiäre Verpflichtungen und soziale Erwartungen. Nicht nur die Aufgabenflut, auch zwischenmenschliche Konflikte und soziale Verantwortung tragen maßgeblich zu unserem Stress bei.

Statt diesen Stress einfach zu verdrängen, lernst du bei uns, bewusst auf ihn zu reagieren und ihn Schritt für Schritt zu lösen. Denn wenn du Stress, Hektik und Überforderung ignorierst, kann das langfristig zu ernsthaften Problemen wie Erschöpfung oder Burnout führen.

Die Lösung: YESolution

YESolution ist die innovative Herangehensweise, die Stress und emotionale Überforderung nachhaltig reguliert. Anstatt Symptome zu bekämpfen oder dich abzulenken, geht es darum, einen bewussten lösungsorientierten Umgang mit Emotionen zu praktizieren - in jeder Situation.

- Schnelle Stresslösung: Die einfache Anwendung ermöglicht es dir, direkt in akuten Stresssituationen zu reagieren.

- Für jeden geeignet: du kannst YESolution sofort in deinen Alltag integrieren.

- Langfristige Wirkung: Durch die Anwendung von YESolution erreichst du nicht nur kurzfristige Erleichterung, sondern baust langfristig innere Ruhe, Sicherheit und Ausgeglichenheit auf.

So funktioniert der Online-Kurs zum Selbststudium

Unser Kurs ist darauf ausgelegt, dir Schritt für Schritt zu zeigen, wie du mit Stress lösungsorientiert umgehst. Dabei kannst du die Einheiten flexibel an deine Bedürfnisse anpassen und in deinem eigenen Tempo vorankommen.

Das ist im Kurspaket enthalten:

Zeit ist kostbar. Deshalb ist ein vorrangiges Ziel dieses Kurspaketes, dich sofort in die praktische Umsetzung zu bringen. So hast du von Beginn an die Möglichkeit, Stress aktiv zu reduzieren.

1. „YESolution-Direkt“: Lerne, wie du in akuten Stressmomenten richtig reagierst.

2. „YESolution-Triggerlösung“: Erkenne deine persönlichen Stressauslöser und entkopple diese von der Stressreaktion.

3. Entspannungsübungen in unterschiedlicher Länge (5 - 50 Minuten) helfen dir bei Erholung und Regeneration.

4. Ein Schritt-für-Schritt-Plan zur Umsetzung in den Alltag, den du an deine persönlichen Anforderungen anpassen kannst

5. Hilfsmittel zur Unterstützung im Alltag (Protokolle, Reminder, Listen, …)

6. Videos, die dich persönlich motivieren und dir die notwendigen Informationen einfach, klar und zeitsparend näher bringen

7. Mit der iOS-App hast du jederzeit mit dem iPhone oder iPad Zugriff auf alle Inhalte des Kurses - auch offline. Auf dem Computer oder Laptop über den Browser einfach zu öffnen und zu bedienen.

8. Vertiefende Informationen zu den Themen Stress und Burnout

Für wen ist dieser Kurs geeignet?

Dieser Kurs ist für alle geeignet, auch wenn sie nur wenig Stress in ihrem Leben wahrnehmen. Für Menschen, die nachhaltige Lösungen für alle emotionalen Herausforderungen suchen, einen bewussten lösungsorientierten Umgang mit Emotionen erreichen und wieder mehr innere Ruhe und Gelassenheit in ihren Alltag bringen wollen.

Was du bekommst:

- Mehr Ruhe und Gelassenheit in stressigen Situationen

- hoch wirksame Tools zur Stressregulation für Körper und Geist

- Langfristige Stressprävention für mehr Lebensqualität

Hier findest du Informationen zum Kurspaket "Stressreduktion und Burnout-Prävention"

So einfach kommst du zu deinen Kursen:

Sobald du den Zuschlag für dein Kurspaket erhalten hast, meldest du dich bei uns (kinesiologie.m.philipp@gmail.com). Wir senden dir einen Link zu, mit dem zu Zugang zu deinen Kursen erhältst.

Du kannst entweder

• sofort einsteigen oder
• zu einem späteren Zeitpunkt (der Link ist bis 1 Jahr lang nach deinem Zuschlag gültig)

Wenn du die Kurse verschenken möchtest, gibst du einfach den Link weiter, den du von uns erhalten hast. Schreib uns bitte, an wen du den Kurs verschenkst, damit keine Missverständnisse auftreten und wir bei eventuell auftretenden technischen Problemen rasch weiterhelfen können.

Wir wünschen dir viel Erfolg mit YESolution,

Michaela und Berndt Philipp