Starte voller Energie! Sichere dir das Jahresabo Zhineng Qigong und mobilisiere Gelenke & Wirbelsäule. Jeden Morgen von Montag bis Freitag online in der Gruppe mit Doris & Ivo. Haola!
Morgenroutine für Körper & Geist: Mit Qigong voller Energie in den Tag starten
Kennst du das? Der Wecker klingelt, aber der Körper fühlt sich nach dem langen Liegen noch steif an, die Gelenke sind träge und der Geist ist noch im Halbschlaf. Genau hier setzen wir an. Statt dich allein aus dem Bett zu quälen, laden wir dich ein, Teil unserer Online-Morgenrunde zu werden. Gemeinsam schmeißt sich der innere Schweinehund nämlich viel leichter über Bord! ;-)
Nutze die Gelegenheit bei der TT-Auktion und ersteigere ein Jahres-Abo „Fit am Morgen mit Qigong“ von Doris & Ivo.
Warum gerade morgens Zhineng Qigong? Am Morgen entscheidet sich, wie wir den restlichen Tag erleben. In unseren Live-Sessions praktizieren wir einfache, aber tief wirkungsvolle Übungen aus dem Zhineng Qigong. Der Fokus liegt dabei ganz auf der sanften Mobilisation deiner Wirbelsäule und der Gelenke. Wir bringen den Energiefluss (das Qi) ins Fließen, wecken den Körper sanft auf und stärken ganz nebenbei dein Immunsystem und deine Gesundheit.
Während es abends unzählige Fitnessangebote gibt, nutzen wir die Ruhe des Morgens, um echte Energie für den gesamten Tag zu tanken.
Gemeinsam online – ganz bequem von zu Hause aus Du musst für dein Wohlbefinden nicht extra ins Auto steigen. Wir üben im geschützten, virtuellen Raum, während du vielleicht sogar noch im Schlafanzug bist. Das gemeinsame Tun in der Gruppe gibt dir den Halt und die Regelmäßigkeit, die man alleine oft vermisst.
Wann? Jeden Morgen von Montag bis Freitag live via Zoom – der perfekte Anker für deine Woche.
Für wen? Absolut jeder kann mitmachen! Vorkenntnisse oder eine besondere Fitness sind nicht nötig. Die Freude an der Bewegung steht im Vordergrund.
Ersteigere dein Qigong-Jahresabo, mach den Morgen zu deiner liebsten Tageszeit und spüre, wie gut es tut, den Tag bewegt zu beginnen.
Wir freuen uns auf die gemeinsamen Morgenstunden mit dir!
Haola,
Doris & Ivo
