24x Pilates Online-Training (je 55 min)

Warum sollte ich eigentlich online trainieren?
 

Viele Menschen stellen sich diese Frage am Anfang. Eigentlich trainieren sie lieber in einem Pilates-Studio oder anderen Einrichtungen vor Ort. Wenn manchmal zu wenig Zeit ist oder man knapp bei Kasse ist, nutzt man dann doch die einfache Youtube-Variante zu Hause.

Aber warum macht eigentlich Online-Training so viel Sinn? Und wem möchte ich ansprechen?

Mein Ziel ist es die Menschen „dazwischen“ abzuholen. Hier findet ihr einige Vorteile, die einem erst später bewusst werden:

1. Es ist super einfach & entspannt von daheim aus in seinen 4 Wänden zu trainieren.
2. Dadurch hat man weniger Stress & Zeitdruck einen anderen Ort on time besuchen zu müssen.
3. Schlechtes Wetter & Kälte sind keine Ausreden mehr.
4. Im Gegensatz zu YouTube o.a. Kanälen kann ich als Trainerin die ausführenden Übungen der Teilnehmer:innen sehen und diese gleichzeitig korrigieren und auf diese eingehen (wenn gewünscht)
5. Als Trainerin lerne ich meine Kunden und ihre Bedürfnisse kennen und kann so ihre Wünsche im Training aufnehmen.

Trotzdem empfehle ich jedem zusätzlich zum Online-Training in einen Präsenz-Gruppen-Kurs zu gehen oder sich ein Privat-Training zu gönnen. Denn dort lernt man die Basics und so kann spezifischer auf Schwächen oder Dysbalancen o.ä. eingegangen werden. Im Online-Kurs wird wiederholt und geübt. Dadurch lernt man seinen Körper besser kennen und gut anzusteuern.
Die gewünschten Erfolge & Veränderungen kommen dann schneller wenn man regelmäßig trainiert.

 

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