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Gyro – wie der Kreis. Die kreisenden Bewegungen sind genussvoll, elegant, dynamisch, anfordernd, gesund und machen irrsinnige Freude.
Das GYROTONIC EXPANSION SYSTEM ® ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, das den menschlichen Körper als Einheit bewegt. Ein System, das auf einzigartige Weise Jahrtausend altes, fernöstliches Wissen von Körperenergie mit moderner Bewegungslehre vereint.
Die vielfältigen Dreh- und Spiralbewegungen arbeiten mit dem dreidimensionalen Fasziennetz des Körpers sowie mit der sinnlichen Verbindung zur Umgebung.
Juliu Horvath, Tänzer, begründete die Methode nach langjährigem, intensiven Selbststudium um nach einen Unfall wieder zurück zu seiner Gesundheit und Beweglichkeit zu finden.
Die Bewegungsabläufe können an jeden Bewegungsradius angepasst werden. Sehr sportliche Menschen können Koordination, Dehnung und Kräftigung trainieren. Menschen mit Beschwerden finden mit Hilfe der Pulley Tower Combination Unit wieder zurück in die Beweglichkeit.
Der 10er Block ermöglicht intensives Eintauchen in die kreisende Aufspannung.
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