CrossFit Innsbruck Einsteigerkurs

CrossFit Einsteigerkurs

Der CrossFit Innsbruck On Ramp Einsteigerkurs ist die ideale Möglichkeit CrossFit kennen zu lernen. Die elementarsten CrossFit Übungen, Bewegungsabläufe & Techniken werden in einer Kleingruppe detailliert und in einem angemessenen Tempo erklärt, vorgezeigt und geübt. Nach dem Übungsteil werden die erlernten Fertigkeiten der Tageslektion in einem ansprechenden Workout angewandt.

CrossFit ist für jeden!

Crossfit Innsbruck ist eine Trainingsgemeinschaft, in der alle willkommen sind – unabhängig von Alter, Geschlecht oder Leistungsstand. Die Freude an der Bewegung und am gemeinsamen Training steht im Vordergrund.

CrossFit ist geeignet als Basistraining, um für den Alltag gerüstet zu sein und so bis ins hohe Alter leistungsfähig zu bleiben. CrossFit-Training ist aber auch die Grundlage für alle Sportarten, da CrossFit alle Komponenten der körperlichen Leistungsfähigkeit anspricht: Ausdauer, Durchhaltevermögen, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Koordination, Geschicklichkeit, Balance und Flexibilität werden gleichermaßen geschult und trainiert.

Funktional, variantenreich und effektiv – damit du auf alles, was Alltag und Sport für dich bereithalten, optimal vorbereitet bist.

Wir freuen uns darauf, auch DICH bald in unserer CrossFit Community begrüßen zu dürfen.